Koji je prvi korak u radu na emocionalnoj inteligenciji?
Kao pojam emocionalna inteligencija se pojavila krajem 1980-ih godina, što je uticalo da se mindset ljudi pomeri sa bitnosti intelektualnih sposobonosti na emocije i emocionalnu inteligenciju. Već godinama unazad možemo videti trend rasta emocionalne inteligencije, kao i same bitnosti u razvoju ličnosti. Ukoliko imamo veliki nivo inteligencije, to više ništa ne znači u praktičnom realnom svetu. U današnjem svetu su…
8 načina da radite na svom mentalnom zdravlju u kući
Zbog novonastale situacije sa COVID-19 i brojem žrtava koji se svakodnevno povećava, sve veći broj ljudi je u strahu i panici. Kada svemu tome dodamo, veliki broj dezinformacija, što o lečenju i načinu tretmana, haos koji se nalazi oko nas je preveliki da ostanemo zdravog razuma. Koliko god bila teška i neizvesna vremena, jedino na šta možemo da se oslonimo…
Kako se rešiti mentalnih blokada prilikom pronalaska svojih strasti?
Vreme kada krenemo da razmišljamo o svom X faktoru ili poslu iz snova je vreme kada žongliramo među obavezama, ne stižemo sami sa sobom da izađemo na kraj i shvatamo da je vreme da potražimo iskru u sebi. Obično su to one situacije koje nas ne samo nateraju da tražimo svoje zašto, već i da se zapitamo šta je ono…
Kako biti društveno prihvatljiv po svojim normama?
Jesen je donela niz novih projekata, oduzela puno vremena i donela neke nove sjajne rezultate. Dok se dešava niz novih poslovnih susreta širom Evrope, a neke nove teme provlače kroz treninge, sve više odgovora čula da ljudi nešto rade samo zato što je to “društveno prihvatljivo”.
Vodič za lični razvoj – kreiranje životnog i poslovnog balansa
Sve češće možemo pročitati na različitim portalima i društvenim mrežama veliki broj saveta za lični razvoj.
Najveći izazov u istraživanju je činjenica da je veliki broj tekstova kontradiktoran i da jedna metodologija nipodaštava drugu.
Kako se izboriti sa stresom?
Naše svakodnevne navike, okolina i radna atmosfera umeju da izazovu veliku dozu stresa. Nekada jednostavno ne možemo da se izborimo sa svim stvarima oko nas, jer nisu u našoj kontroli. Tada je preporučljivo da nađete neki okidač koji vam odgovara da ispustite tu dozu stresa – udaranje u jastuk, vikanje ili štipkanje sopstvene kože (koliko god to suludo zvucalo!).
Kako unaprediti produktivnost?
Svaki dan susrećemo se sa izazovima u ličnom i profesionalnom životu. Dok rešimo jedne, drugi nas čekaju iza ćoška. U određenim momentima može biti teško ostati fokusiran i ostvariti svoje ciljeve. Zatim nam ponestaje snage na putu do ostvarenja naše vizije, motivacija varira i polako gubimo emocionalnu kontrolu. A nismo ni svesni da ako napravimo samo jedan mali korak napred, ostvarujemo sebe i sve ono o čemu smo sanjali.
Kako otkriti svoj životni poziv?
Životni poziv NIJE KARIJERA, NIJE ZANIMANJE, NIJE BIZNIS.
Životni poziv predstavlja razlog življenja, buđenja svakog jutra sa uzbuđenjem i neizmernom količinom sreće koja uticajem na druge ljude pomaže nama samima da kreiramo sopstvenu vrednost.
Kako je izgledala moja 2017. godina?
Puno izazova se našlo na samom početku godine, dosta bolesti, ležanja, hiruških intervencija, oscilacija u kilaži, nezadovoljstva projektima…Zatim edukacija, putovanja, radionica, razgovora, učenja i sazrevanja u jednu novu Jovanu sa drugačijom identifikacijom sebe i svog biznisa. Evo najvažnijih stvari počevši od januara 2017. godine: Održan trening coaching veštine za Scrum Mastere Generisano preko 200h individualnih coaching sesija Proputovano 14 zemalja…