Agilni mindset je dinamičan, demonstrira fleksibilnost u suočavanju sa brzo promenjljivim i kompleksnim svetom.
Agilni mindset ti omogućava da živiš u trenutku, menjajući ili zadržavajući ponašanja dok god su ona u skladu s tvojim ličnim vrednostima.
Kako ga razvijati?
Suoči se.
Suoči se sa svojim mislima, emocijama, ponašanjima s radoznalošću i razumevanjem.
Bile tvoje misli ograničavajuće ili podstičuće deo su tebe, deo su onoga ko si i možeš naučiti kako da radiš na njima.
Izađi iz svoje glave
Posmatraj i opažaj bez osuđivanja svoje smocije, reakcije, ponašanja.
Opažanje ti daje činjeničan osvrt i ne dozvoljava tvojim mentalnim iskustvima da te kontrolišu.
Otkrij svoje zašto
Prepoznavanje, prihvatanje i distanciranje od bolnih, teških emocionalnih stanja ti daje mogućnost da se fokusiraš na dugoročni cilj.
Misli i osjećanja posmatrana kroz prizmu dugoročnog cilja ti pomažu da pronađeš efikasne načine ostvarenja istog.
Nastavi da se krećeš unapred
Mali, svesni akcioni koraci u kontekstu promene rutine, vođene vrednostima kao osnovnim kompasom za odabir pravca, sa svakodnevnim ponavljanjem, su najbolji način transformacije rigidnog u agilni mindset.
“Između stimulusa i reakcije postoji prostor, a u tom prostoru je tvoja moć da odabereš reakciju. U tvojoj reakciji se nalazi razvoj, sloboda”
Frankl
Una Kasagić,
Psiholog & Agile Mindset Coach